养老金的调整通常在每年的7月份进行。具体来说，养老金的调整包括两个方面：
每年7月份，社保缴费基数会根据上一年度的社会平均工资进行调整，确定新的缴费基数上下限。
养老金水平的调整通常在每年的四五月份公布国家基础养老金的调整方案，各地区根据当地实际情况制定具体调整方案，并在6、7月份上报，经过人社部与财政部审批后，通常在8月份左右补发。
请注意，这些信息可能会受到国家政策、经济形势等因素的影响而有所变化，建议关注当地社保部门的通知以获得最新信息
