要证明抚养关系，可以采取以下几种方法：
可以通过当地的居委会或村委会开具抚养关系证明书，这是最直接和常用的方法。
包括支付生活教育费用的账单、银行转账记录等，以证明继父或继母实际承担了继子女的部分或全部生活教育费用。
证人可以包括了解情况的邻居、亲友或相关工作人员，他们的证言可以证明双方在经济上相互扶持、在生活上相互照顾。
提供共同生活的证据，如共同居住的房产证明、水电费账单等，证明双方长期共同生活。
证明抚养事实持续足够长的时间，尽管法律没有统一规定具体时间，但实践中通常需要较长时间的持续抚养。
包括医疗记录、教育记录、生活照顾记录等，这些都能证明继父或继母对继子女的长期照顾和教育。