对于新手来说，选择香烟时建议考虑以下几个因素：

焦油量：

低焦油的香烟对身体的危害相对较小，适合新手尝试。例如，中南海（5mg）的焦油量只有5mg，烟气柔和，适合喜欢清淡口味的人。

口味：

选择口味清淡的香烟可以减少刺激感，更容易适应吸烟。例如，玉溪（软）口感清淡，烟气醇厚，抽起来顺口。黄鹤楼（软金砂）淡雅清香，细腻悠长，适合喜欢淡雅口感的人。

爆珠烟：

爆珠烟通过爆珠可以消融部分烟草的焦味，口感较为柔和。例如，铁塔猫酸奶爆珠、宝恒mini雪碧爆珠、爱喜CHANGE薄荷爆珠等，这些烟的焦油量均为1mg，口感轻柔，口味适中。

价格：

新手可以选择性价比较高的香烟，例如，中南海（5mg）售价为10元一包，性价比较高。

综合以上建议，以下几款香烟比较适合新手尝试：

中南海（5mg）：焦油量低，口感柔和，适合初学者。

玉溪（软）：口感清淡，烟气醇厚，适合喜欢顺滑口感的人。

黄鹤楼（软金砂）：淡雅清香，细腻悠长，适合喜欢淡雅口感的人。

铁塔猫酸奶爆珠：焦油量1mg，口感柔和，有酸奶的回味甘甜。

宝恒mini雪碧爆珠：焦油量1mg，口感轻柔，有清凉的爆珠气味。

这些香烟在焦油量、口味和价格方面都比较适合新手尝试。当然，吸烟有害健康，建议新手在充分了解吸烟危害的基础上，理性选择并尽量少抽。