面对上班同事不好的情况，可以采取以下策略来应对：
遇到不友好的同事时，首先要保持冷静，避免情绪激动导致过激行为。控制自己的情绪，以免被他们抓住把柄。
尝试了解不友好同事的行为背后的原因，可能是因为个人问题或工作压力。通过开放而尊重的对话，寻求理解和解决问题。
如果不友好的同事的行为对你的情绪和工作产生了负面影响，可以设定一些界限。保持专业和礼貌的沟通，避免过度参与他们的争吵或负面情绪。
与同事进行开放、诚实的对话，表达自己的观点和感受，并尝试理解对方的观点。沟通可以帮助消除误解，解决冲突。
尽管之前的关系可能不愉快，但可以尝试在工作中建立积极的关系。例如，在项目会议上合作，互相提供帮助等。这样可以让对方看到你的诚意，从而改善关系。
尊重对方的意见和感受，避免对对方进行批评或指责。以平和、理性的态度对待同事，展示出自己的尊重和礼貌。
不要过于亲近或疏远，保持一定的社交距离，避免产生不必要的冲突。在工作中只谈工作相关的事情，不涉及个人隐私和是非话题。
如果情况持续不改善，可以寻求领导或人力资源部门的帮助，或者寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和支持，帮助你应对困难情况。
在面对同事的不良行为时，可以尝试改变自己的预期，理解对方可能需要时间来适应新环境或任务。通过理解和包容，减少不必要的冲突。
找到合适的方式来处理情绪，比如运动、听音乐或与朋友聊天。不要让负面情绪影响你的工作和生活质量。
通过以上策略，你可以更好地应对职场中不友好的同事，维护一个和谐的工作环境。