传销活动通常包括以下几种：

发展人员：

传销组织者或经营者通过诱骗、胁迫等手段，要求新加入的人员发展其他成员加入，形成上下线关系。

交纳费用或购买商品：

新成员需要交纳高额费用或以认购商品等方式变相交纳费用，以取得加入资格或发展其他成员的资格。

集中“培训”：

传销组织会定期组织“培训”，通常在民房或租赁的地点进行，目的是强化新成员的“洗脑”效果，内容多为成功传销的理论。

听课洗脑：

新成员加入后，会被安排听课洗脑，接受组织者的成功传销理论，以消除他们的疑虑和抵触情绪。

发展学员拉人头：

洗脑成功后，新成员需要利用个人的人脉关系去发展更多的熟人加入传销组织。

无货经营：

传销组织的经营活动主要是通过发展人员数量或销售业绩来计算和给付报酬，而不是通过实际的商品交易。

互相学习平台：

传销组织内部存在一个相互学习的平台，实际上是一个洗脑平台，通过日常交流来加深对传销理论的理解和接受。

组织活动：

传销组织会不定期组织各种活动，如“听课”、“报自律”、“打电话”等，以维持组织的运作和成员的活跃度。

限制自由：

为了控制成员，传销组织可能会限制成员的人身自由，如“帮助保管身份证”、“陪同”外出打电话等。

虚假承诺：

传销组织常以高额回报、轻松创业等虚假承诺为诱饵，吸引人们加入。

这些活动旨在通过不断发展和招募新成员，以新成员交纳的费用或销售业绩来支付给上线，从而牟取非法利益。传销活动严重扰乱了经济秩序和社会稳定，是违法行为。建议公众提高警惕，避免参与任何形式的传销活动。