东方网记者柏可林8月9日报道：今天进入末伏，高温预警早早“上岗”。上午8时40分，上海中心气象台发布高温橙色预警信号：预计大部分地区今天的最高气温将超过37℃。今天相对湿度90%-45%，午后局部地区阴有短时阵雨或雷雨，体感闷热，注意防暑降温。

中伏气温较常年同期偏高

今年的中伏（7月30日至8月8日）虽然只有短短十天，但热力值拉满。我国不少地方最高气温、最低气温、高温日数纷纷打破历史纪录。上海徐家汇站昨天最高气温定格在了36.9℃，是近期气温的一个小高峰，也是今年的第22个高温日。

据统计，今年中伏期间，我国大部地区气温较常年同期偏高，四川东部、重庆西部、陕西中南部、山西西南部一带热得最为突出，部分地区平均气温较常年同期偏高4℃以上。截至8月7日，94个国家级气象站打破当地8月最高气温纪录，8个站点突破当地历史极值。

受持续高温天气影响，多地电网负荷不断攀升，国家电网用电负荷在8月4日至6日连续三天创历史新高。此外，受高温少雨影响，陕西、河南、四川、重庆等地部分地区出现重度及以上气象干旱。

末伏南方继续频繁高温

今年末伏还会继续热吗？气象分析师唐晓静表示，随着副热带高压南移，末伏期间，北方多地冷空气和降雨频繁，高温将显著减少，但南方仍将有大范围高温天气，四川盆地、江南等地为高温核心区域，江南部分地区将出现5至8天持续高温天气，局地甚至会出现高温全勤打卡的情况。

气象专家提醒，末伏期间，南方多地热力十足，当地居民要持续做好防暑降温措施，尽量避免午后高温时段外出，户外作业或活动时注意防晒；居家时空调温度不要设置过低，避免温差过大引发不适；老人、儿童及体弱者多补充水分、保持充足睡眠。如出现头晕、乏力等中暑症状，请立即转移至阴凉处休息，严重者需及时就医。

上海下周一前后降水降温

截至今天午10时，江浙沪等地高温纷纷冒头，上海浦东、徐家汇跃、闵行跃居全国最高气温排行榜第二、第四、第五位，体感气温都在40℃上下，闷热十足。

上海高温何时暂歇？据市气象部门预测，明天白天多云到阴局部地区有阵雨或雷雨，气温略有下调，全天在31~35℃之间。明天夜里到下周一，受切变线影响，雨带南压至江淮地区，上海有一次较明显的降水天气过程，可能伴有雷雨大风和短时强降水等强对流天气，风雨影响下，最高气温降至32℃附近；下周三起副热带高压再度增强，上海处在其边缘，多午后局地雷阵雨天气，最高气温又将回升至35℃附近，请继续做好防暑降温工作。

今年第11号台风“杨柳”（热带风暴级）今天上午08点钟位于美国关岛北偏西方大约900公里的西北太平洋洋面上，将以每小时15-20公里左右的速度向西偏北方向移动，并向台湾以东洋面靠近，强度变化不大，预计未来3天“杨柳”对我国近海海域无影响。