面对有人威胁或说要打你的情况，以下是一些建议：
尽量保持镇定，避免情绪失控。情绪激动可能会使情况变得更糟。
如果对方只是口头威胁，没有实际动手，尽量先避开，不要激化矛盾。
如果对方开始动手，也要尽量保持克制，避免事态扩大。
报警：第一时间联系当地的公安机关，告知对方威胁或动手的情况，请求警方介入。提供尽可能详细的信息和证据，如对方的人数、特征、可能的行动等。
寻求他人帮助：告诉身边的亲友或同事，寻求他们的支持和帮助。在公共场合，可以寻求警察或其他可信赖人员的帮助。
如果可能，记录下威胁或冲突的过程，如手机录音、通话记录、聊天记录等，这些证据在后续的法律程序中可能会有用。
可以咨询专业律师，了解自己的权益和可能的法律途径。律师可以提供专业的法律建议，帮助你采取合适的法律行动。
在日常生活中，注意自身安全，尽量避免单独走夜路或去偏僻的地方。
学习一些基本的自卫技巧，以备不时之需。
受到威胁或暴力可能会对个人心理产生影响，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导。
如果对方的行为构成违法或犯罪，可以通过法律途径追究其责任。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑法》，殴打他人或故意伤害他人身体的行为会受到相应的处罚。
具体应对步骤：
无论情况如何，第一时间拨打110报警电话，告知警方对方的具体行为和你所在的位置。
如果可能，尽量保护现场，不要随意移动物品或破坏现场证据。
配合警方的调查，提供所有可能有助于案件侦破的信息。
如果需要法律帮助，及时联系律师或法律援助机构，了解自己的权益和可能的法律救济途径。
通过以上措施，可以有效地应对威胁和暴力行为，保护自己的合法权益。