如果您需要向银监局投诉，您可以按照以下步骤进行：
确保您有相关的证据，如书面记录、合同、账单、凭证等。
电话投诉：拨打银监会设立的消费者投诉维权热线 `12378`，工作时间为工作日的上午9:00至下午17:00。
书面投诉：将投诉材料邮寄至银监会，邮寄地址为北京市西城区金融大街甲15号，银监会信访办收，邮编：100033。
在线投诉：通过银监会官方网站或在线投诉平台提交投诉。
在投诉材料中详细描述投诉事件及性质、您的姓名及联络方法，并附上相关证据。
投诉登记：银监会收到您的投诉信息后，会进行登记并转交给相应的金融监管部门，如银监局。
调查核实：金融监管部门会对您的投诉进行调查核实。
反馈处理结果：一般情况下，监管部门会在15个工作日内向您反馈投诉处理结果。
您可以通过拨打 `12378` 热线电话查询投诉进展情况。
如果您对处理结果不满意，可以要求进行复查或升级投诉。
请注意，银监会一般不接受口述形式或匿名投诉，投诉应以书面形式进行，并确保信息的真实性和准确性。