个人缴纳社保和公积金的基数通常是根据职工上一年度的月平均工资来确定的。具体计算方式如下：
社保缴费基数
社保缴费基数 = 职工上一年度月平均工资
如果职工工资收入高于当地上年度职工平均工资的300%，则以300%作为缴费基数。
如果职工工资收入低于当地上年度职工平均工资的60%，则以60%作为缴费基数。
如果职工工资在300%至60%之间，则按实际工资申报。
如果职工工资收入无法确定，则按照当地劳动行政部门公布的上一年度职工平均工资作为缴费基数。
公积金缴存基数
公积金缴存基数 = 职工上一年度月平均工资总额 ÷ 12个月
包括基本工资、奖金、津贴、补贴等所有税前工资收入。
注意事项
社保和公积金的缴存基数每年核定一次。
社保和公积金的缴存比例由单位和个人自行选择，但有一定的上下限规定。
对于新参加工作或新调入的职工，其缴费基数通常是职工本人首月工资收入。
以上信息根据最新的政策更新整理得出，具体数额和比例可能因地区而异，请以当地最新规定为准。