理想体重计算法:
个人理想体重=身高(cm)-105(105为固定参数)
比如身高160,理想体重就是160-105=55公斤
(乘以0.9是完美身材哦)
BMI体质指数计算法:
BMI=体重(kg)÷身高(m)÷身高(m)
比如身高1.6m,体重50kg,
BMI=50÷1.6÷1.6=19.5 标准
肥胖
28.0≤BMI
超重
24.0≤BMI<28.0
体重正常
18.5≤BMI<24.0
体重偏低
BMI<18.5