要成为一名特警，通常需要满足以下要求：
具备强健的体魄和良好的耐力，包括身高、体重、肺活量等基本指标，以及速度、力量、柔韧性等运动能力。此外，还需掌握一定的战斗技能，如格斗术、射击技巧等。
具备勇敢、坚定、冷静、自信等品质，能够在压力下保持清醒和果断的能力，以及良好的团队协作精神。
需要掌握丰富的警务知识，包括法律法规、侦查技巧、战术运用等，并且具备良好的身体素质和协调能力，以应对各种复杂多变的战斗环境。
必须坚定政治立场，坚决拥护党的基本路线、方针和政策，具有良好的政治素质和道德修养。
需要经过专业的培训和考核，具备特警岗位所需的技能和知识，包括体能测试、技能测试和心理测试等。
品行端正，无不良嗜好和犯罪记录，能够严格遵守各项纪律规定。
具有一定的文化素养和团队协作能力，能够与队友密切配合，共同完成任务。
持有相关岗位的资格证书和警察执法资格。
具备良好的职业道德和纪律意识，能够遵守执法规则和道德准则，保持高尚的职业操守，严守秘密，廉洁奉公。
部分特警队伍可能还会有其他特定要求，如年龄限制、身高要求、视力要求、体格要求等。
总结来说，要成为一名特警，需要在身体素质、心理素质、业务能力、政治思想素质等多方面表现出色，并且通过专业的培训和考核，具备相关资格和证书，遵守职业道德和纪律要求。