寿险退保的计算通常基于保单的现金价值，这是保单在某一特定时刻的净值。现金价值的计算可能因不同的寿险产品和保险公司而有所差异，但一般计算公式如下：

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现金价值 = 已交保费 - 初始费用 - 保障成本 - 管理费用 + 利息

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其中：

已交保费：投保人已经支付给保险公司的保费总额。

初始费用：保险公司为办理保单相关手续和运营管理所收取的费用。

保障成本：保单承担风险所需的保费。

管理费用：保险公司进行保单管理所需的费用。

利息：保险公司对保单投资收益的分配。

退保时，保险公司会按照保单的现金价值来退还费用。需要注意的是，退保可能会涉及一定的损失，特别是对于长期寿险产品，第一年度的现金价值可能极少甚至为零，退保手续费可能等于保户所交的全部保险费。

退保的具体流程通常包括：

1. 查阅保险合同，了解退保条款和可能产生的费用。

2. 通知保险公司退保的决定。

3. 提交退保申请及相关材料。

4. 保险公司评估现金价值并扣除退保费用。

5. 保险公司处理退款。

退保时，投保人应仔细考虑退保的影响，并咨询保险公司的客服或代理人以获取更详细的信息和指导