建设银行解除挂失的方法如下：
自动解除：如果您的临时挂失有效期为5天，那么5天过后会自动解除挂失。
柜台解除：如果您的临时挂失有效期为长期，或者您需要提前解除挂失，可以携带身份证和银行卡到全国任一建行柜台办理解挂失手续。
柜台解除：您需要携带本人有效身份证件及挂失的储蓄卡到全国任一网点办理解挂失手续。
电话解除：您可以通过拨打建设银行的客服电话（95533），提供详细身份信息，核实后解除口头挂失。
建议
提前规划：如果您计划提前解除挂失，建议提前了解并准备好所需的材料和手续，以确保流程顺利进行。
确认类型：在解除挂失前，请确认您的挂失类型（临时挂失或永久挂失），因为不同类型的挂失解除方法有所不同。
保持沟通：如果您在解除挂失过程中遇到问题，可以联系建设银行的客服寻求帮助。