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怎样才知道得了抑郁 ?

1、情绪低落:显著而持久的情绪抑郁、沮丧,易哭泣,愉快感缺乏,典型有晨重暮轻的节律(早晨情绪更低落,傍晚有所减轻);少数患者表现为面带微笑、内心痛苦,即“微笑型抑郁”,此类患者自杀风险非常高;

2、兴趣减退:做事提不起兴趣,没干劲,缺乏动力;

3、精力下降:整天无精打采,即使没做什么事,仍觉体力不支;

4、思维障碍:思考问题和联想困难,反应迟钝,觉“脑子像生锈的器械一样”,注意力难以集中,自觉记忆力下降;

5、自我评价低:自卑、自责,认为自己无用、无价值,甚至是个累赘;

6、消极轻生: 感悲观绝望、生不如死,伴自伤、自杀行为;

7、行动迟缓或激越:动作缓慢,回避社交,经常卧床、闭门不出;严重时不吃不喝、不语不动,发展“木僵状态”;或表现为烦躁、坐卧不安;

8、躯体症状:睡眠障碍,入睡困难、早醒、眠浅易醒;食之无味、食欲下降、体重下降,也有表现食欲增强、暴饮暴食、体重增加;性欲下降。

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