“我满了”这句话可能有多种含义，具体解释如下：

情感或状态满了

这句话可能是在描述一种情感或状态，表示已经充满了某种东西，快要无法承受了。例如，当一个人经历了太多的挫折和痛苦时，可能会说：“我已经满了，我快要溢出来了。”此时，他们需要寻找一种方式来缓解压力，否则可能会崩溃或者失控。

容量或空间满了

在某些情境下，“满了”可能指的是某个容器或空间已经达到了其容量上限。例如，一个杯子装满了水，或者一个房间挤满了人。

满足或充实

“满了”还可以表示某种程度上的满足或充实。例如，当一个人完成了一项任务或者达到了一个目标后，可能会说：“我已经满了，感到非常满足。”

时间或日期满了

在某些情况下，“满了”可能指的是时间或日期的累积。例如，一个月的时间满了，或者一个项目在截止日期前满了。

根据具体的上下文，这句话的意思会有所不同。如果你能提供更多的背景信息，我可以给出更准确的解释。