要在长虹LED32760X电视上调整3D设置，请按照以下步骤操作：

进入菜单

使用遥控器按下“Menu”（菜单）按钮，进入电视的主菜单界面。

导航到3D设置

在主菜单中，找到或导航到“Settings”（设置）或“Options”（选项）等相关选项。

进入3D设置

在设置或选项菜单中，找到“3D Settings”（3D设置）或类似的选项，并进入该菜单。

选择3D模式

在3D设置菜单中，您可以选择不同的3D模式，如“Side-by-Side”（左右格式）、“Top-and-Bottom”（上下格式）等。选择“Side-by-Side”模式以启用左右格式的3D效果。

调整3D深度

在3D设置菜单中，您可能还可以调整3D深度或其他相关参数。根据个人喜好和观看效果，进行适当的调整。

确认设置

完成设置后，按“电视菜单”键退出设置界面，即可观看3D效果的电视界面。

建议您在调整3D设置时，先确认好所需的3D模式和深度，然后根据个人观看习惯进行微调，以获得最佳的3D观看效果。