生活中有很多女性皮肤暗黄，暗黄的肌肤不仅让人显得萎靡没精神，无形中更让颜值下降几个档次，那么肤色暗黄要怎么调理呢？所以一起来了解下不同皮肤暗黄问题的调理方法吧！

1、皮肤黑色素沉积

　皮肤在紫外线下暴晒会出现黑黄色素，并使角质层受损，长期暴晒会导致皮肤黑色素沉积过多，出现皮肤暗黄的情况。

调理方法：10克人参、25克银耳和熟鸡蛋去皮后一同加水熬煮两小时，冷却后加蜂蜜食用。人参和银耳能促进皮下毛细血管畅通和抑制色素沉着。

2、卸妆不彻底

卸妆格外重要，经常化妆脸上的皮肤会承受不住就会出现各种各样的问题，脸色暗黄，没有光泽，同时黑头粉刺等也会随之即来。

调理方法：想要在脸蛋上面保持迷人的光彩，还是坚持好好卸妆吧，以按摩打圈的方式完全卸下妆容最好。

3、皮肤油腻

　堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢没有及时清洗的话就会引起皮肤发黄。

调理方法：每天早晚使用中性或偏碱性的洗面产品洁面，清洗掉皮肤表面多余的油脂、毛孔中的堵塞物以及保证皮脂的正常排出。使用化妆品时不宜使用油质或修饰性化妆品。

4、护肤不到位

护肤没有做好也会导致肌肤的暗黄状态，肌肤在干涸或者营养不良的状态下面就会导致肌肤暗黄没有光泽。

调理方法：我们平时除了把肌肤清洁之后还是要好好地护肤，保湿水、乳是必备的，还有保湿面霜，一个星期坚持敷两到三次的营养面膜。如茵莎黛玫瑰润颜亮采水晶面膜滋养效果好；高度浓缩的营养精华+玫瑰花瓣的养肤润颜，深层补水，卓效保湿，紧致焕亮，由内而外深入滋养修护，令脸色更加地白皙有光泽。

5、熬夜

　晚上十点到凌晨三点属于人体的排毒时间，熬夜会使身体无法正常排毒，长期下去毒素堆积在体内造成皮肤暗黄。

　　调理方法：尽量在晚上十点钟之前睡觉，调整自己的睡眠作息后皮肤在夜间能够自我调节并去除黑色素。除此之外还可以配合美白面膜来有效去除黑色素。

6、运动量不够

现在很多女孩子都不爱运动，总感觉太累，其实太久没有运动的话会让身体处在一个呆滞的状态下，身体内的毒素排不出来，毒素在身体能积聚过多，从而导致了身体的暗黄状态呈现在表面。

调理方法：应该要多运动，晚上饭后半小时可以来一个慢跑，或者饭后，散步也是一个不错的选择，反正就是让自己动起来，不要在一个呆滞的状态下面一直待下去，这样不单只脸色不会好看，同时身体也会垮掉。